怎样教自闭症儿童自我调节情绪（二）

自闭症儿童的情绪调节和行为策略是帮助他们管理日常情绪和社交互动的重要工具。以下是对原段落的扩展和丰富：

二、运用行为策略调节唤醒水平

行为策略是指自闭症儿童使用的一系列简单的运动动作和感官运动策略，这些策略能够影响他们的唤醒水平，包括注意力、机敏性、活动水平、情绪和参与度。

1. 在单独活动中调节唤醒水平：

自闭症儿童可以通过特定的行为策略来调整自己的唤醒水平。例如，当他们感到过于疲劳或无聊时，可能会选择做一些活动来提高警觉性，如摇摆身体、摩擦柔软的毛毯或发出重复的声音。相反，当他们感到过度兴奋或焦虑时，可能会寻求一些安静的行为来帮助他们放松，如吮吸拇指、躲在毯子下或听音乐。

2. 在社会互动中调节唤醒水平：

自闭症儿童在社会互动中也会运用行为策略来调节自己的唤醒水平。他们可能会通过一些动作来减少社交互动带来的压力，如避免眼神接触、离开人群或独自一段时间。同时，他们也可能通过一些行为来增加社交互动的参与度，如亲近他人、参与集体游戏或模仿他人的行为。

3. 成功参与扩展性活动：

自闭症儿童在参与扩展性活动时，可以通过行为策略来调节自己的唤醒水平，以确保他们能够专注于活动并参与其中。例如，他们可能会在活动中使用一些特定的动作或物品，如咬柔软的玩具、跳跃或在椅子上摇摆，以帮助他们保持参与和兴趣。

4. 模仿同伴的行为策略：

自闭症儿童在观察同伴的行为后，可能会模仿他们的行为策略来调节自己的唤醒水平。例如，如果他们看到同伴通过跳跃来调节情绪，他们也可能尝试这种方式。

5. 在活动转换中调节唤醒水平：

自闭症儿童在活动转换时可能会面临挑战，但他们可以通过行为策略来调节自己的唤醒水平和情绪反应。例如，他们可能会使用紧握双手、深呼吸等感知运动动作来帮助自己适应新的活动或环境。

通过这些行为策略，自闭症儿童可以更好地管理自己的情绪和行为，提高他们的社交适应能力和生活质量。家长和老师可以通过观察和理解孩子的需求，提供适当的支持和引导，帮助他们发展这些策略。