自闭症儿童恐慌的时候你该怎么办？要采取恰当的策略

自闭症儿童常常对外界变化过于敏感，一点小小的变动都可能引发他们的恐慌，表现为畏缩、躲闪，甚至是大哭大闹。面对孩子的这些情绪反应，家长需要采取恰当的策略来帮助他们缓解不良情绪。

1. 避免过度关注：

当孩子开始吵闹时，家长首先要保持冷静，避免大声斥责或持续关注，因为这可能会加剧孩子的恐慌。可以将孩子带到安静的角落，告诉他们需要安静下来，然后给予一定的时间空间，让孩子自己平静下来。在确保孩子安全的前提下，家长可以适当忽略孩子的不合理要求，避免给予过多的注意，从而减少孩子的不良行为。

2. 处理自伤行为：

如果孩子出现自伤行为，家长应立即制止，但避免大声呼喊，以免孩子受到惊吓。在处理自伤行为时，应保持冷静，给予孩子必要的医疗护理，并在事后与孩子沟通，帮助他们理解自己的行为并找到更健康的应对方式。

3. 减少恐慌吵闹的次数：

自闭症儿童的恐慌吵闹可能会导致他们自责或受到他人负面评价。家长应尽量减少孩子因恐慌而吵闹的次数，通过教育引导孩子学会适当的表达方式，并为他们提供更多的社交机会，帮助他们建立自信和社交技能。

4. 家庭环境的应对策略：

在家庭环境中，家长应避免用零食或动画片等物质奖励来安抚孩子，以免形成依赖。相反，可以通过与孩子一起进行适当的情感交流和游戏活动，帮助他们转移注意力，从而缓解不良情绪。

5. 日常生活中的应对：

为了预防自闭症儿童的恐慌行为，家长应尽量保持家庭日常生活的一致性和稳定性。在孩子开始表现出恐慌迹象时，家长应避免给予新的刺激，而是给予孩子足够的时间和支持，让他们逐渐适应变化。

6. 保持耐心和积极态度：

面对自闭症儿童的挑战，家长需要保持耐心和积极的态度。虽然有时候不得不采取一些权宜之计，但家长不应因此感到沮丧。重要的是要认识到，不断努力和寻找适合孩子的方法是最重要的。

通过这些策略，家长可以帮助自闭症儿童更好地管理他们的情绪，减少恐慌行为的发生，从而帮助他们更好地适应学校和社交环境。