前庭觉训练游戏教案：悠一悠、动物之家、跷跷板

悠一悠

适宜： 3~15个月

目标： 促进肢体灵活性和协调性发展，锻炼前庭觉。

游戏时间： 5~10分钟

玩法： 将床单平铺在床上或者地板上，让孩子躺在床单中间，家长分别抓起床单的两个角，开始做左右和前后摇晃，摆幅由小到大，反复进行。

操作要点： 不要让孩子离地面太高，高度以孩子不害怕为宜。

训练协助： 玩游戏的过程中，要轻柔地和宝宝对话，关注宝宝的反应，随时调整摇晃的幅度和频率。

动物之家

适宜： 12个月至3岁

目标： 锻炼肢体灵活性和协调性，预防好动不安、注意力不集中、易摔跤等情况的发生。

游戏时间： 10分钟

玩法： 将地毯平铺在地板上，让孩子趴在地毯上，学着小动物的样子爬行，并不时抬起头，模仿小动物叫。家长可以四肢着地趴下，让孩子从身下来回钻爬，或者围绕家长转圈爬。

操作要点： 可以和孩子一起模仿兔子蹦跳、蛇爬行。

训练协助： 根据孩子的年龄大小和体力来决定运动量，如果累了可坐下来休息。玩游戏的过程中要增加亲子间的亲昵和互动，可以模仿动物的一切可爱行为。

策马奔驰

适宜： 1~5岁

目标： 锻炼前庭觉，增进亲子感情。

游戏时间： 5分钟左右 玩法： 爸爸和孩子一起玩，爸爸跪着，让孩子骑在爸爸的背上，爸爸带着孩子在地上爬行。

操作要点： 如果孩子小，注意爬行速度不要太快，以免摔伤孩子。

训练协助： 爸爸可以让孩子和自己扮作马爸爸和马宝宝，玩爬行追逐游戏。

跷跷板

适宜： 12个月至3岁

目标： 增强肢体灵活性，促进手脚协调能力发展。

游戏时间： 每周可进行2~3次，每次约10分钟。

玩法： 准备一根直径约15~20厘米、长约1.5米的木棍或木板，毛巾被一条，软垫一个，木凳一张。用毛巾被将木棍或木板的一端包好，以木凳作为中心支撑点，把木棍或木板放在木凳上。在木棍或木板包好的一端下面的地板上铺上软垫。让孩子坐在包好的一端，双手抱紧木棍或木板。家长手握住另一端，以木凳为支撑点，模仿玩跷跷板的样子，上下压动。

操作要点： 压的过程中要保证孩子的安全，根据孩子的年龄选择压的速度，遵循由慢到快的原则。

训练协助： 玩的过程中家长要在旁边保护好孩子。鼓励孩子做不同的尝试，如可将木棍或木板压平，让孩子在空中做划船状，并让孩子逐渐把手松开或举起等。