小儿感统训练怎么做：1-6岁家庭感统训练方法

现在社会竞争压力大，很多孩子出生后，父母带养的时间较少，多交由老人看管，老人舐犊情深，通常代劳过多，孩子一个眼神，就知道要什么了，马上代替完成，同时，因为老人的精力有限，有时为了避免孩子淘气，会让孩子长时间看电视，或接触电子产品，从而忽视了孩子成长过程中，需要足够的各种感觉刺激。

现在的孩子，通常在3岁就已是穿梭在各种培训班中，对此，家长要把握尺度，应从孩子的兴趣出发，同时，还要给孩子充足的时间玩耍，6岁前是孩子探索外界环境的时期，也是感统训练发展和矫正的最佳时期，错过了就不会再来！

我们应该遵循孩子的天性，让孩子去“疯”去“耍”，但这种“放养”不是无原则，任其发展。6岁前应大胆放手让孩子去尝试各种游戏和运动，通过孩子喜欢的活动，增强孩子视觉、听觉、触觉、本体觉、前庭觉等的足够刺激，对促进孩子的感知、语音、专注力和学习能力等，都会有很好的帮助。

下面，推荐一些简单实用、好操作的家庭感统训练方法！

家庭感统训练方法

1周岁阶段

鼓励孩子自己拿着汤勺吃饭、喝水，这个过程，本身也是在促进身体协调。

父母和孩子多做一些，面对面互动的肢体游戏，如：拍手、摸头，摆手，这时期主要加强孩子模仿能力的培养。

8个月时，家长就要多引导孩子爬行，切不可，没爬就引导孩子走，给孩子探索外界的机会，少穿衣、袜让孩子多滚多爬进行触觉刺激。

一周岁时，通常孩子已经能够独立行走，家长可引导孩子，弯腰捡东西，蹲下起来，也就是做一些，有利于促进孩子身体平衡的适度运动，通过前庭刺激增加小孩的平衡能力。

2周岁阶段

每天30分钟有计划的感统训练，如：投球、滚球，球类运动对孩子的视觉、粗大运动、精细运动、本体觉等方面，都有很好的促进。

室外滑梯、荡秋千、都有利于促进前庭发展，同时，多接触小朋友，通过互相追逐、玩耍，培养基础动作能力和语言能力。

快走、跑、跳、爬上爬下等活动，蹲姿的平衡和站立起来，促进本体觉、前庭觉。

3周岁阶段

走平衡木等运动，利于孩子前庭神经和小脑的发展。

可骑行平衡车，促进身体两侧的协调、平衡、方向感，通常孩子学会平衡车后，作为自行车的过渡产品，待骑自行车时，通常上车即能熟练骑行。

可以买一个儿童篮球筐，玩投篮游戏，整个过程中，对手、脚、眼和大脑协调能力都有促进，投球伸直手臂、眼睛注视篮筐；当球落下来孩子跑来跑去捡球，投篮、弯腰、蹲下、站立等肌肉动作，对孩子肌耐力也有促进。

4—5周岁阶段

这个时期，可为孩子提供一些大动作、有速度的游戏。

如：单脚跳、跑步、摔跤、攀爬等运动，增强孩子的体验感和自我掌控感。

设计跨越障碍游戏，如：将书本展开立在地板上，设立三道障碍，每道障碍距离差不多，让孩子跳跃障碍。练习孩子连续双脚跳能力，双侧协调能力，肢体的力道和协调性。

5—6周岁阶段

各项动作趋向成熟化，例如：跑跳、投、接等动作的连贯性。

可根据孩子的体能情况，有意识的培养和锻炼孩子的体力、肌力、肌耐力、瞬间爆发力、敏捷性，从而促进身体的灵活性、协调性，对本体觉发展会有很大的帮助！

加强精细动作的培养，主要体现在手部特别是手指的控制能力上，精细动作的发展依赖于神经末梢的生长发育，发展时间要晚于粗大动作。个体精细运动发展的速度、水平、复杂性直接影孩子的学业成绩。

一定程度上，精细运动能力可作为后期神经发育障碍和学习困难孩子的重要鉴别指标。

• 手指控制：手指灵活，能完成一些特殊动作，如：下图
• 手指力度：捏豆子，捏夹子，撕包装袋，抠开保鲜盒等。
• 双于配合：串珠子，折纸、拼插小颗粒积木等。

1—6岁正是孩子探索和认识这个世界的时期，我们要做的就是陪伴孩子一起成长，给予孩子充分的肯定和支持，只要注意把握好孩子的安全，大可放手，给孩子一个快乐、散养的童年！