指压板有什么功效:孩子感统训练的6大板块

 

因为感觉统合失常主要是因为孩子感觉学习不足导致的大脑功能障碍，所以对于感统失调，或者是早期感觉统合发展不足的孩子，吃药打针是不管用的，唯有丰富适宜的感觉刺激，促进他们各个感觉系统的发展，以及“感觉—动作”组合的发展，才能从根本上解决问题。所以，当爱尔丝博士等早期的儿童感觉教育研究者发现这一点之后，他们就开始设计专门的感统训练教具，希望通过这些教具的辅助，更好地给予孩子丰富且适宜的感觉刺激，最终达到促进感觉统合发展或改善感统失调的目的。

实践证明，这样的道路是正确的。尤其经过这么多年的深入发展，儿童感觉统合教育的发展愈来愈深入。有越来越多的孩子，在专业感统训练的帮助下，情况有所改变，甚至是有了很大的改变。

所以，今天的文章，我们就主要来介绍儿童感觉统合训练的主要内容，希望大家在了解这些内容之后，更用心地为孩子进行感统训练，更好地帮助他们进行提升。

根据感觉统合各个感觉系统的发展特点，感觉统合训练所包含的内容，也主要涉及到触觉、前庭觉、本体觉、视觉、听觉等几个方面。这些训练各有侧重又互有关联，只要专业感统老师或家长根据孩子感觉统合发展的具体实际情况合理运用，必能起到真正显著的效果。

【触觉训练】

训练目的：提升胆量，大脑辨识能力，自信心，防干扰能力，适应能力，反应能力，语言表达能力，人际交往能力。降低触觉敏感度，改善反应迟钝，安全感不足，促进情绪稳定等。

常用训练教具：大龙球、海洋球、波波球、阳光隧道、平衡步道、触觉盘、指压板、触觉平衡板、八角造景积木、触觉按摩刷等。

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大龙球

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阳光隧道

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指压板

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触觉按摩刷

训练方法举例：

大龙球按摩：让孩子躺下，双手抱头腿伸直，父母根据孩子的年龄和自身发展状态用大龙球给其做按压式、揉压式、弹跳式等不同形式的按摩，强化孩子触觉刺激输入。

海洋球池寻宝：可以在海洋球池中放一些没有棱角的，不坚硬的，安全的玩具，让孩子在球池中进行寻宝游戏，帮助孩子获得丰富的触觉体验刺激。

穿越阳光隧道：让孩子头在前，脚在后爬进阳光隧道，然后从另一侧爬出来，也可以脚在前头在后爬出，还可以在隧道中摆放一些玩具，食物或者是枕头等障碍物，增加趣味性，促进孩子触觉的发展。

指压板：可以让孩子走过指压板，在指压板上蹦跳等，或者让孩子从指压板上滚过去、爬过去等，为孩子带来较强烈的触觉刺激，促进孩子触觉发展。

【前庭觉训练】

训练目的：提升语言能力，专注力，平衡能力，重力感，视听学习，眼部肌张力，学习力，观察力，记忆力等

常用训练教具：滑板、大陀螺、滑梯、跳床、大笼球、横竖抱筒、吊缆系列、滚筒、手摇旋转盘、88轨道、上下旋转盘、太极板、体能圈、体能棒、体能砖、四分之一圆、迷宫、闪卡等

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平衡台

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滑板车

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跳床

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大陀螺

训练方法举例：

大滑板训练：让孩子以腹部为准趴在滑板车上，头抬高，双手向后斜向上举45度，腿部夹紧呈小飞机状，让孩子保持姿势做静寂滑板训练或从大滑板上滑下去做俯冲滑板训练，达到刺激前庭觉的目的。

大陀螺旋转：让孩子盘腿坐于大陀螺内，双手抓住陀螺两侧（手臂一定放于陀螺内部，避免危险），背部挺直，用力左右旋转（左右旋转圈数一样），如孩子出现晕眩，要立刻让他站起来跳一跳，实现前庭觉对输入信息的快速整合。

网缆训练：让孩子用俯趴或卷曲仰躺方式，置身于网缆中，大人协助做前后、左右、旋转的摆动。促进孩子前庭觉的统合，使孩子全身肌肉群高度运作，在肌肉收缩时使神经激活化。

跳床训练：与孩子背靠背或用双手拉着孩子一起在跳床上跳跃，也可以鼓励孩子自己在跳床上跳跃，后期还可以引导孩子在跳跃时做90度或180度的旋转，甚至边旋转，边抛接球。以帮助孩子强化平衡感，前庭中枢神经及脊髓神经协调，促进肢体的灵活和视觉运动协调的发展等。

【本体觉训练】

训练目的：提升孩子的身体协调性，语言，自信心，抗挫能力，双侧协调，手眼协调，控制能力，身体灵活性，平衡能力，重力感，肌肉力量，攀爬能力，全身肌肉张力等

常用训练教具：大陀螺、大龙球、踩踏石、独脚凳、万象组合、彩虹接龙、平衡台、跳袋、雪橇板、羊角球、脚踏车、攀爬架、A字架、球拍、跳绳、沙包、沙袋、手脚印、呼啦圈、太极平衡板、平衡蛋等

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踩踏石

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脚踏车

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独脚凳

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羊角球

训练方法举例：

独脚凳训练：让孩子用手扶起独脚凳，慢慢把屁股坐上去，放开手，保持后背挺直，两腿并齐呈90度。可在孩子头顶放一本书或其他小玩具，要求他不能掉下来。等孩子能够坐稳之后，还可以让孩子坐在独脚凳上进行旋转和抛接球等，以提升孩子的身体控制能力，平衡感，协调性和自信心。

踩踏石：让孩子踩在平面朝下，曲面朝上的踩踏石上（还可以曲面朝下，平面朝上或一个曲面朝上，一个平面朝上），双手分别抓住手柄，拉紧绳子，来回行走，可以走直线，也可以绕曲线走或跨障碍走等，提高孩子的身体双侧协调和配合，促进孩子大脑双侧分化以及平衡感的发展。

脚踏车训练：让孩子把脚踏车放好，先踩低的踏板，再踩高的踏板，平稳站到脚踏车上（可以双臂张开保持平衡）。然后双脚交替用力，带动车子往前走，注意保持腰挺背直。可以正着骑，也可以倒着骑，可以站着骑，也可以蹲着骑，骑的不熟练时还可以借助扶手。等到孩子能够熟练骑行的时候，还可以继续延伸，比如让孩子在骑行过程中头顶书本，手端乒乓球，穿珠子，拍球，抛接球等，锻炼孩子的双侧协调与平衡感等。

跳袋：让孩子双手拿起跳袋，坐在地板上，双腿伸里面，直到底部。慢慢站起来，双手拉起跳袋跳跃。可以在孩子前方摆放一些障碍物，让孩子绕过或跳过障碍物等，增强孩子的动作企划，平衡感，控制力等。

【精细动作训练】

训练目的：提升孩子的双手配合，五指灵活，手眼协调，穿、敲、抓、拧、插、搓、撕等能力

常用训练教具：串珠、豆子、橡皮泥、图画、积木等

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穿珠

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橡皮泥

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豆子

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积木

训练方法举例：

穿珠子：根据孩子的年龄和自身能力选择合适的珠子和线绳做穿珠训练，并在孩子熟练之后增加难度。锻炼孩子的手部精细和手眼协调能力。

夹豆子：让孩子把豆子从一个碗里夹到另一个碗里，提升孩子的手部控制力，锻炼孩子的手部精细动作能力。

捏橡皮泥：和孩子一起，把橡皮泥捏成各种各样的造型，锻炼孩子的精细动作，培养孩子的想象力。

积木：让孩子把积木搭成高高的城堡，城堡坍塌之后重新再搭，锻炼孩子的手部控制力，手指灵活性。

【视觉训练】

训练目的：提升孩子的视觉注意，视觉保持，视觉聚焦，视觉分辨，视觉记忆，视动结合等能力

常用训练教具：舒尔特表格、迷宫玩具、拼图、穿珠、色卡、七巧板、88轨道、拼插玩具、涂色画、扑克牌，数字卡片（或其他卡片）等

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舒尔特表格

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七巧板

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迷宫

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雪花片

训练方法举例：

舒尔特表格：让孩子用手指按1-25的次序依次指出其位置，同时朗读出声。做好计时，记录孩子数完25个数字所用时间。舒尔特表格有不同规格，根据孩子的年龄和能力，适当选择和调整。提升孩子的视觉空间感，注意力等。

涂色游戏：让孩子为专门的空白图画填充颜色，要求他在涂色过程中不可把颜色涂到相应的线条之外。也可以简单在白纸上勾勒一些图形，让孩子用彩笔涂色。锻炼孩子的视觉判断，手眼协调和注意力等能力。

数字卡片：在桌面上摆放几张数字卡片，让孩子观看几秒钟之后翻过去，让孩子数出看到了哪些数字，或打乱之后拿走一张，让孩子说出少了哪一张。锻炼孩子的视觉记忆能力和专注力。

88轨道：让孩子抓住88轨道两侧手柄，并保持轨道水平，让孩子不断变化轨道，同时保持轨道上的小球不掉落。孩子熟练之后，可以增加难度，比如，边走边做，边骑脚踏车边做等。锻炼孩子的视觉追踪，手眼协调和专注力等。

【听觉训练】

训练目的：提升孩子的听觉分辨，听觉注意，听觉记忆，听觉理解，听觉联想，听动结合等能力

常用训练教具：音乐播放器、沙锤、摇铃等。听觉训练的方法非常多，且很多都不需要借助非常专业的训练教具就可进行。

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沙锤

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摇铃

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发声玩具

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声音播放器

训练方法举例：

听觉分辨：让孩子闭上眼睛，家长在不同方位摇铃，让孩子用手指出听到的声音来自哪个方向。锻炼孩子的听觉分辨能力和专注力。

听觉注意：可以用数字1234分别代表四种不同的动作，比如1代表拍手、2代表跳跃、3代表旋转、4代表下蹲等，然后打乱顺序说出数字，让孩子快速做出相应动作，训练孩子高度的听觉专注力。

听觉记忆：让孩子听命令做动作”、“听指示画图”、“复述数列”、“复述故事”等，帮助孩子学会把听到的话有组织地储存到大脑中，提升听觉记忆能力。

听说结合：通过教孩子学说同义词、反义词，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局等形式训练孩子的听说结合能力。

正规专业的感统训练，基本就是围绕以上六大块在进行，只是根据孩子的具体失调状况各有侧重而已。比如，有些专注力差的孩子，如果感统能力评估显示他是触觉敏感、前庭抑制功能不足的缘故，那么在训练过程中就会比较强调这两个方面的训练。当然，有侧重并不代表其他类型的训练就会忽略，因为感觉统合本来就是一个整体，各个感觉系统的发展也是相辅相成，相互影响。这也是为什么部分专业程度不够的训练老师或者家长，看到孩子专注力差就简单认定他是前庭的问题，进而单一强调前庭类的训练，却很难达到预期效果（说不定还会有反效果）的缘故。