樊登推荐育儿必读书单：《家庭的觉醒》值得每位家长读一读

这两天读到一本好书《家庭的觉醒》，里面的观点我真想让所有家长都来看一看：

在养育孩子的过程中，重要的不是如何改造孩子，而是唤醒父母的自我觉知，让他们看到自己的问题，努力改变自己，才能引导孩子更好地成长。

也就是说，养育孩子的核心不在于改造孩子，而在于改造父母。只有父母改变了，孩子才能激发出最大潜能，实现自我的全面发展。

这个观点是不是很有颠覆性？

今天就来跟大家探究一下，这背后的原因到底是什么？传统的改造式的教养对孩子到底有什么危害？父母们如何走上“觉醒式养育”之路。

01

孩子是唤醒父母觉知的一面镜子

许多教育问题，看似是孩子的问题，本质上都是父母自己的问题。

比如，我的儿子爱睡懒觉，起床后总是磨磨蹭蹭。我看到他这样一幅懒洋洋，不肯配合，撒娇又任性的样子，真忍不住地想要吼他。

事后反思才发现，这其实是我自己造成的。

生活中，我是一个时间观念很差、拖延的人。

如果我能严格控制孩子在9点半之前睡着，在7点20准时叫孩子起床，就不会有这样手忙脚乱的早上和焦头烂额的场景。

其实，我的这种坏习惯源自小时候的父母对我的教养模式：

上学时，妈妈从不催促我，我做事也很拖延、懒散、时间观念差。快要迟到时，她总是焦虑地对我大吼大叫。没想到，小时候的行为模式竟然在我和儿子之间上演了。

书中还有这样一个案例，更是发人深省。

一个12岁的男孩在学校里总是被人欺负，他因此患上了自闭症，拒绝上学，也不愿意和同龄人交往。

父母想尽了各种办法：哄骗、威胁，还请来了心理专家，也无济于事。

后来，作者在妈妈身上找到了原因：原来孩子这种逃避的反应模式是他的妈妈造成的。

因为孩子的妈妈小时候也曾遭遇过类似的“霸凌”事件，她总是遭到排斥，童年几乎是一个人孤独地度过的。她认为自己总是成为被攻击的对象，全部是自己的错，她因此感到羞愧。

而当她看到孩子遭遇跟她一样的霸凌时，她感到非常地焦虑不安。她没有鼓励孩子召唤内心的坚强，她的不安反而削弱了孩子的自信，让孩子选择了逃避。

孩子是父母的一面镜子。

通过孩子，父母能够检视出自己孩提时的感受，并意识到自己的旧有行为模式正在传递给孩子。

作者提到，父母的这些行为模式来自原生家庭和社会文化的间接性强化，而这些行为背后都透露出父母内心深处的恐惧。

• 认为“孩子不好好写作业，以后就一定考不上好大学，没有好工作”的父母，一定是身处社会中下层，无比焦虑的父母；
• 认为“孩子的一时贪玩，一定会落后于同龄人”的父母，一定是将社会看作是一个恐怖的、自相残杀的世界的父母；
• 认为“孩子与父母争执，就是在挑战父母权威”的父母，一定是强势的，渴望牢牢掌控孩子人生控制权的父母......

而父母一贯的控制和改变孩子的做法，不仅没用，反而让孩子生出厌学、逃课和叛逆的心理，成为我们现实中的“教育问题”。

作为父母，如果能反思一下这些问题背后的原因，就会意识到问题的根源不在孩子，而是在自己身上。

02

最好的教育不是强行改变孩子，

而是激发孩子的内在潜能

那么，孩子到底需要怎样的教育呢？如果不去控制和改造孩子，孩子真的会像我们担心的那样滑入社会底层吗？

作者认为，孩子本身就是觉醒着的，他们本身就对这个世界充满着强烈的好奇心和探索欲。他们能够十分专注地探索事物，并沉浸在自己的快乐之中。

可是，我们的家长却自以为孩子想要更多的玩具，更昂贵的衣服，体验更新奇有趣的景点和更丰富的课外活动......

于是，我们将他们的业余时间安排得满满当当，在孩子好不容易休息时给他们安排各种兴趣班和课外作业。

孩子在一个个的忙碌的学习任务中疲于奔命，他们很难真正专注于任何一项，专注力自然下降。

身为父母，我们要理解的是，孩子最需要的只是这三件事：

“我是被看见的”、“我是有价值的”、“我是很重要的”。

这和阿德勒在《自卑与超越》这本书里曾经提到过的， 人的一生都在寻求的“归属感”和“价值感”其实是一样的。

一旦孩子在他们的家庭里找到这三样东西，他们就会在内心中迸发无穷无尽的力量，成长为一个内心强大、全面发展的健康的人。

可是，我们的父母却始终用威胁和控制的方式操纵着孩子，甚至拿自己的爱和孩子交换所谓的成绩、分数、听话：

“你不好好写作业，以后放学就不准出去玩了”

“你最近学习成绩下滑了好多，我对你好失望”

“你不听我的话，难道你不爱我了吗？”

“你为什么非要跟我对着干？看我怎么收拾你！”

孩子感受不到父母的爱，他们要么顺从地换取爱和关注，要么采取叛逆的形式来回应父母的控制。于是就会滋生各种教育问题。

即便孩子按照父母的意愿完成了高难度的学习目标，他们的内心也是十分厌倦和排斥的。

因为他们的努力只为获得父母的赞美，达成父母的人生愿望，那根本不是他们自己想要的人生。

我们要用爱的方式来召唤孩子内心的强大，让他们主导自己的人生。正如作者所说的：

“当我们看待、聆听以及与他们说话的方式，都让孩子知道他们有多么值得被爱时，孩子的自我价值感便会大大增长。我们通过这样的方式使孩子变强，召唤出孩子内心强大的自己，它会成功地支持孩子度过一生”。

孩子本身就是觉醒着的，他们需要的不是被改造、被控制，而是被挖掘、被引领和被激发。

03

从察觉开始，做一个觉醒着的父母

如何成为一个觉醒着的父母，养育一个觉醒着的孩子？

作者给出的建议是“从观察这一刻的事情开始，找到自己反应的触发点。”

比如，写下孩子最激怒你的事情：

• 当我的儿子开始打弟弟时，我就会发怒；
• 当孩子不肯静下心来学习时，我会很生气；
• 当孩子无法融入集体时，我会很担心......

找出到底是什么在激怒你。

千万不要将你情绪的源头指向孩子，这是成为觉醒者父母的第一步。

因为，孩子根本没有故意在刺激我们，他们只是在做他们自己。“触发我们情绪的不是孩子的行为，而是我们未解决的情绪”。

比如，我的儿子总是在我给他穿衣服时不配合，用双腿到处乱蹬。为此，我很生气。

其实深究原因，是因为孩子在很小的时候，婆婆喜欢在床上逗他玩，特别爱玩这种蹬人的游戏。

孩子只是以为这是游戏而已。而我带着对婆婆的怨气，所以每次孩子表现出这样的行为，我就会很生气。

当我察觉到自己情绪的源头不是孩子的行为时，就会理智地控制情绪，温和地告诉孩子“穿衣服的时间，不是游戏时间”。

每一个父母都会在成长过程中经历一些痛苦，这些未被释放的情绪让我们变得敏感，才会对孩子的行为盲目地做出反应。

我们需要在日常的亲子互动中，察觉自己的想法、感受、行为，带着一面双面镜去内观自己，外观世界，才能走上觉醒式教育之路。

最后用作者在书中的一首诗结尾：

我们的孩子，我们的觉醒者。

我曾幻想，我要把你抚养成为完整的、圆满的、有价值的、有教养的、善良的、睿智的、拥有权力和自由的领导者。

我曾被自己的年龄和力量所迷惑，以为自己无所不知，以为自己万事俱备，只待去教导你，启发你，改变你。

直到现在，在与你相处了那么多个时刻以后，我才意识到过去的想法是多么愚昧无知，毫无根据，不切实际。

如今，我明白了……是你，来教导我，指引、带领、转变和提升，改变、唤醒和启发我。

我现在意识到，过去我搞错了，自上至下、由里及外地错了，正是你，这个精心设计，清澈响亮的号角，唤醒了我真实的自己

希望每一位父母，在养育孩子的过程中，都能成为一名觉醒者，通过孩子来看清自己过往未解决的情绪，唤醒自我觉知和改变，从而引领孩子的自我成长。