亲子沟通的技巧和方法：父母要用关心的眼神注视着孩子

关心的眼神。在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。

多用短句。当面对孩子的思想时，我们不应该急于根据成年人的认知水平做出判断。随意否认孩子的想法只会让孩子离我们越来越远，我们家长需要了解孩子的真实想法，多听听孩子的内心所想。

语调有变化。在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样可以更能吸引孩子注意倾听。

内容要具体。家长说话的内容要具体，而且是说现在的事情，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。

语气要温柔。不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看…”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。

要面带笑容。当孩子愿意说出自己的心事时，家长要面带笑容注意倾听，这样孩子才会觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。

能发现优点。父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。有时奖励往往比惩罚更有效果，而且亲子关系也会更和谐，更方便交流沟通。

学会换位思考。要将心比心，父母也应该多站在孩子的立场去考虑事情，这才更有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。