如何消除孩子的不良行为？忽视孩子不良行为有哪些好处？

你是否经历过以下场景：

在家和孩子说好去超市不乱买东西，可到了超市，孩子这也要买，那也要买，你说不能买，孩子就开始哭闹不止。

该关电视了，你让孩子关上电视，孩子就开始和你讨价还价。

洗漱时间到了，你提醒孩子去洗澡，孩子满屋里跑，你累得筋疲力尽也抓不到他，最后孩子没洗澡就去睡了。

为什么会这样呢？

著名育儿导师凯瑟琳•珀尔曼博士在《别理他！你的焦虑是因为对孩子关注太多》一书中解释说：是父母的过度关注，助长了孩子的讨价还价、哭闹要挟以及胡搅蛮缠的行为。

想要解决这个问题？作者的建议是：父母应该忽视孩子的这些行为。

为什么要忽视？应该如何忽视？忽视孩子的不良行为后，要如何帮孩子建立良好的行为习惯呢？作者在书中给出了全新的解释和有效的方法。

一、为什么孩子会有不良行为？

孩子从出生就自带获得父母关注的好方法，长大后更是练就了获取父母关注的若干法宝，而坏脾气和哭泣更是无往不利。

想象一下：你正在做饭，两岁的孩子跑过来让你和他玩。你告诉他：你先自己玩，妈妈做完饭再和你玩？可孩子突然哭泣、发脾气，你是不是只能放下锅铲，先安抚孩子的情绪？

孩子特别聪明，只需要实验几次就知道，如何让父母关注自己，就会得到自己想要的结果。不仅如此，他们还会通过谈判来让父母妥协。

书中讲了一个例子：

该睡觉了，妈妈一边给妹妹铺床，一边让汤米关掉游戏机，汤米当没听见一样。

15分钟后，妹妹睡着了，汤米还在玩游戏机，妈妈非常生气。汤姆开始跟妈妈谈判：妈妈，我需要10分钟输入比赛信息。

10分钟后汤姆说：“妈妈，比赛5分钟就结束了。”

5分钟后，又10分钟后，汤姆总是有不同的理由，当他睡觉时已经半小时以后了。

妈妈被汤姆每天睡觉前的讨价还价弄得非常恼怒，但却没有办法应对汤姆乞求。

除了孩子主动讨价还价，父母的退让会让孩子变本加厉。

我家四岁的小宝十分爱吃甜食，特别是一种胡萝卜味的饼干。我每次只允许他吃6块，而他每次都会想尽办法多吃几个。

“妈妈，我可以吃10个饼干行吗？”

如果我不理他，他就会说：“好吧，那我吃6个吧。”如果我说可以，下次他会说想要12个，一点点的加，一点点的试探。

看，就是这样，孩子会根据父母的反应，来进行下一步的行动。

我们回想一下就能发现：每次讨价还价都是孩子发起的，受益的都是孩子。而孩子之所以能得到想要的结果，是因为父母的回应，如果父母在孩子提出要求的第一时间就忽视，孩子也就没有了讨价还价的机会。

所以说，父母不想妥协，就要忽视孩子的这种不良行为。

二、忽视孩子的不良行为有哪些好处？

书中介绍了一个故事。

艾米每次开车带两个儿子出门都会焦头烂额。原来儿子每次都要霸占收音机，只要不播放儿子喜欢听的歌曲，儿子就会一直埋怨、尖叫、在座位上前后摇晃，直到艾米妥协。

艾米知道她应该开始忽视孩子们的行为。

艾米又一次开车带孩子们出门。当汽车发动时，电台立正播放艾米喜欢听的一首歌曲。她对孩子们说，等这首歌曲结束就把电台调到他们喜欢的频道。

她是想告诉孩子收音机属于每个人。

可她刚说完大儿子就开始埋怨、尖叫，艾米什么也没说，没理他。接着小儿子也开始尖叫，艾米仍然没有理他。两个儿子又开始摇晃她的座位，艾米仍然无动于衷。

最后孩子们放弃吵闹，安安静静地坐在了座位上。

当歌曲结束后，艾米将电台调到孩子们喜欢的频道上，孩子们脸上露出了开心的笑容。艾米也笑了，她知道孩子们学会了争论和抱怨并不能让她改变主意。

看，应对孩子的无理取闹，只需要无视就好。

无视孩子的不良行为可以让孩子知道哪些行为被允许，哪些行为不被接纳，这比单纯的讲道理要好很多。

其实，父母忽视孩子的不良行为，还可以让孩子变坏习惯为好习惯呢。

作者讲了一位妈妈的求助。

埃莉诺的妈妈说，女儿从来不到餐桌上吃饭，每次吃饭都要端到沙发上，一边看电视，一边吃。要不，女儿就不吃饭。

作者告诉妈妈可以用忽视法来解决这个问题，妈妈半信半疑，决定试试。

午餐时间，妈妈对埃莉诺说：“吃饭了，宝贝。”然后就把食物端到了餐桌上。

埃莉诺对妈妈说要在沙发上吃饭，并且保证是最后一次，妈妈没同意。埃莉诺很生气，大声嚷嚷道：“我不吃了。”妈妈还是不动声色地观察着埃莉诺，并且开始慢条斯理地吃起来。

过了一会，埃莉诺终于忍不住了，站起来走到餐桌前，开始吃饭。妈妈说，那是女儿第一次在餐桌吃饭，并且在那之后，她一直在餐桌吃饭。

看，这就是忽视的神奇之处，不仅让孩子改掉了边看电视边吃饭的坏习惯，还让孩子收获了一个好好吃饭的好习惯。

作者说：只有父母忽视这些不被接纳的行为，才可以从根源上帮到孩子，当孩子改掉了一个坏习惯，就等于孩子多了一个好习惯，这对孩子来说是非常有利的事情。

三、如何忽视孩子的不良行为？

见识了忽视不良行为的好处，你是否也想迫不及待地去使用这种方法呢？书中总结了六个具体的步骤。

第一步，观察和计划

这一步要确定哪些是最急需解决的问题，孩子最让你生气的是什么事情？如书中提到作者最不能忍受的是女儿用不同的方式哀求她想要吃甜点。

对于如何确定这些问题，作者给出了一张观察表，只需要在表格中记录10次你和孩子之间的互动，就能大略地了解孩子哪些不良行为最让你不能接纳。

第二步，列出需要改善的行动清单

了解孩子的哪些行为更容易激怒我们。这一步就需要我们关注这些触发行为，创建出需要忽视的行动清单。如当孩子抱怨时，你容易愤怒，那么你就忽视孩子的抱怨行为。

第三步，忽视

所谓的忽视，并不是要你真的忽视孩子，而是指你不参与，不介入。在这个过程中，我们不能生气，不能瞪眼，也不能发出声音。事实上，这很难。作者建议我们想愉快的事情或者哼歌，直到孩子那些讨厌的行为消失。

第四步，倾听

前面说过，我们并不是真的忽视孩子，而是在倾听并观察他们的行为。这样能保证我们在孩子停止不良行为的时候，选择合适的时机介入。

第五步，重新回到孩子身边

忽视孩子的行为，是为了让孩子知道他们正在做的事情是不被接纳的，当他们明白这一点，并停止他们的不良行为时，我们需要重新回到孩子身边，对他们进行教育，告诉他们如何做才是正确的。

第六步，修复

这一步是选择性的需要，在有受到伤害或者出现其他较严重的问题时，才需要进行。我们要向受害人道歉，整理孩子被扔掉的玩具和物品。

这就是忽视孩子不良行为的完整步骤。当然，这并不容易做到，需要父母投入很大的努力，但它能给我们带来巨大的好处，可以减少父母讲道理的时间，减少孩子们的不良行为，帮孩子们养成好的行为习惯，让孩子变得越来越好，所以它值得我们去尝试和努力。

总结

如果，孩子的不良行为是为了获取父母的关注，获得自己想要的东西或结果，那么，父母忽视这些行为，就可以消除孩子想要的行为结果。当孩子想要的行为结果无法获得时，孩子的不良行为会自然消除。

当孩子的不良行为消除，好习惯越来越多，相信孩子会越来越优秀，亲子关系会越来越好，这不正是父母所期望的吗？