孩子做作业拖拉磨蹭怎么办？有什么妙招改善？

经常听到家长讨论孩子写作业拖拉磨蹭，不是这里痒就是那里疼，不是要喝水就是要去上厕所，本来半个小时可以完成的作业偏偏用了两个小时才能完成，不管家长催还是恐吓都没作用。

家庭训练日记

一个小时过去了，老师布置的一页作业平平还没做完，平平妈妈非常生气走过去就把平平骂一顿，平平被骂后又认真地做起作业起来，等妈妈转头忙其他事情后，他又跑去和爷爷一起看电视去了，这次妈妈终于忍不住了用棍子打了他一下，他又哭哭啼啼地走到桌子旁去做作业，在妈妈的监督下，花了3个小时终于把老师布置的作业做完了。

做作业拖拉不专注是很多孩子的通病，多数是受外界环境影响，和成人相比他们更容易被干扰。造成这种原因与孩子的大脑结构有关联，大脑的高级功能是过滤一些干扰信息，从而接受有用信息，这种高级功能一般在10—15岁左右，便能够发育成熟所以，孩子在14岁之前抗干扰能力都是比较弱的。

案例中平平就是受到电视的影响，要想孩子做作业不拖拉需要培养一个好的习惯，排除外界因素的影响，最重要的一点需要提高孩子的专注力。

有研究数据表明，3-6岁的孩子，专注时长为10-15分钟；7-10岁的孩子，专注时长大约在20分钟；10岁以上的孩子，专注时长可以达到30分钟或更长。

我们建议

一、排除外界干扰

孩子在受到外界因素影响时，专注力会被周围事物所分散，这时就会出现做事拖拉，注意力不集中的情况。比如，桌子上全部是零食玩具，爸爸妈妈在一旁玩手机等等因素都会影响孩子，给孩子提供一个良好的学习环境是一个非常重要的前提条件。

二、让孩子养成一个好的习惯

孩子有一个好的习惯可以让他们学习达到事半功倍的效果。据科学家研究发现了一个成人养成一个良好的习惯需要21天，而孩子需要大概一周的时间，所以，家长越长干预越好。当孩子放学以后，让他玩耍到一定的时间后开始做作业，然后给他规定多长时间内做完，如果在规定时间内做完可以给孩子一个大大的奖励。

三、提高专注力

美国斯坦福大学著名的心理学家，也是《自控力》一书的作者，凯利.麦格尼格尔教授研究发现：“如果说真的有自控力秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。”

孩子做作业拖拉注意力不集中，主要问题在于他们的专注力度不高，提高他们的专注力是关键。提高专注力的游戏有：找不同，玩拼图，夹豆子等，家长可以根据孩子的能力安排不同难度的游戏练习。