孩子注意力不足怎么办？如何培养孩子专注力？

如何培养孩子专注力？分龄引导大不同

专注力，其实就是我们常说的注意力，专注力对于孩子日后学习、生活的都有非常重要的意义。现在很多家长都有这方面的认知，甚至很多家长还寻找专门的早教班，进行专注力的培养。但殊不知在一些日常生活中，你却无意间“扼杀”了孩子专注力

孩子注意力不足？

0-3岁是“参与性注意力”的培养关键期

与爸妈想象的不同，这个阶段最重要的不是“持续性注意力”，而是“参与性注意力”。也就是当我们跟宝贝说话或玩玩具时，孩子会不会看着我们、聆听我们的声音。正因如此，这时“亲子互动”的时间非常的重要。如果你不知道如何做，亲子共读也是一个非常好的方式。不要觉得孩子还听不懂话，就让他自己一个人玩，那很可能就错过培养“参与性注意力”的关键时期！

鼓励3-6岁孩子好好“完成”一件事情

这时期的孩子对于所有东西都充满兴趣，特别是到四岁以后，更是孩子“持续性注意力”和“选择性注意力”发展的关键时期。这时，爸妈需要培养孩子“完成”一件事情的概念，让孩子可以好好做完一件事，再给予明确地鼓励。观察孩子可以做完多少个，循序渐进的增加数量，这也就是最基本的“持续性注意力”。这是劳作、绘画、听故事的活动……，也都是很好的练习媒介。

如何解决孩子注意力不集中的问题？

拆解任务

让你看完一本700页书和让你每天看10页书，这两种说法你会觉得哪种更容易接受？

“把数学练习册第48页至50页的练习题写了，还有默写今天刚学的2首古诗，再写一篇看图说话，然后预习明天的数学课。”

当你一股脑把这些学习任务说完，估计大多数孩子只有一个想法：“天呐，我要写好多作业，我做不完了。”作业还没开始写，孩子倒先产生了畏难情绪，又怎么指望孩子能自律自觉写完作业呢？

提升兴趣

相信很多家长都有过这种体会，那就是孩子对于感兴趣的东西可以专注很长时间。与其强制，不如试着从提高孩子对学习的兴趣着手。

比如将学习某一种知识的过程变成游戏来进行，又或者将枯燥无味的学习变成挑战，激发孩子的好胜心。

创造环境

给孩子创造一个适宜的学习环境，不要孩子在一旁做作业，家长却在一旁玩手机。很多家庭都是让孩子在屋里好好做作业，结果大人却跑在外面客厅玩手机。

这种情况下，孩子难免会心理不平衡：“你们自己都在玩手机，却让我做作业，这不公平！”

有句话说得好：“最好的教育是言传身教”。

在孩子在看书学习的时候，不妨加入他吧，以身作则，给孩子创造一种现在就是要专心看书学习的氛围。

提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。

写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。

现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的将来是很有帮助的。

2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力就能事半功倍。

有些启蒙书是专门为培养孩子的逻辑思维能力而设计的。小编给你们推荐《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》这套书，这套书很不错，可以通过游戏快速提升孩子的智力。