什么是专注力？自闭症儿童的专注力如何培养？

什么是专注力？

注意广度

注意力的有效范围。有效范围越大，人越容易学习和抓取信息，抓取信息的能力以及关联信息的能力，也就是思维统合能力越强，越有利于学习。

自闭症谱系孩子的注意广度往往不足，表现出兴趣狭隘，难以进行思维统合。

注意选择

将注意力集中指向特定目标，同时对周边其他刺激的反应会暂时被抑制。

自闭症谱系孩子“注意选择”的目标，往往和常规发育人群相异，这令他们的专注力。

注意稳定

在一段时间内维持较高的专注，越高度持续，可以维持的时间往往越短。

根据个体差异，自闭症谱系儿童在这方面往往不是持续过短，就是过于发达，难以被转移。

注意控制

又称之为注意抑制，指排除与任务不相关的干扰，将注意力控制在目标任务的能力。

这往往是自闭症谱系儿童的长项，但有时候我们的孩子对“任务”与“干扰”的界定，可能并不符合外界的要求。

环境

我们的被动注意，往往由感知觉信息来引发，如视知觉、听知觉、动作协调能力。

自闭症谱系孩子出于他们感知觉的异常，常常由于我们常人难以觉察的刺激信息，引发被动注意力，导致他们的“注意力”被过量的环境刺激信息占据 ，难以将注意力分配到外界希望的关注点上。

所以干预的早期，我们必须做好环境控制，借由我们对孩子的了解，先尽量控制环境中无关的刺激，给孩子的头脑留出“空闲”，去调配主动注意力。

情绪

人的情绪和压力会影响注意力的分配，规律符合正态分布：过低与过高的情绪调动和压力，都会削弱注意力的强度。

我们的自闭症谱系儿童在情绪感知上往往过分缺乏敏感，或者过分敏感。

对于缺乏敏感的孩子，我们在进行训练前可以以活跃，愉悦的活动，调动孩子的积极性。而对于那些过分敏感的孩子，则需要注意不要给与过大的刺激，将孩子的唤醒程度维持在恰当的程度，更有利于孩子调配注意力。

执行功能

执行功能训练，是注意力训练的重点。

自闭症谱系孩子在异常感知觉的基础上，执行功能往往也发展不足，往往使得他们难以抑制习惯性优势反应，中止正在进行的反应，抑制干扰，因此注意力的集中或分配出现异常。

我们的大脑具有极强的可塑性，因此我们可以通过训练，调节感知能力以及执行功能。

训练小游戏：圆圈游戏

这是一个能够在居家环境中进行的简单互动小游戏。

1、两个或以上大人和小朋友在家里，围坐成一个圆圈，播放一些令孩子感到舒适的乐曲，也可以和孩子进行一些愉悦的互动，让大人和孩子都处在放松、愉快的环境。

2、环境准备好后，大人开始跟随音乐，有节奏地拍手（制造环境中较为明显的刺激）

最开始，节奏要清晰、缓慢（1秒1个节拍）给与孩子充分的反应时间，并引导孩子注意跟随大人的节奏，这是主动注意力调配的简单及基础练习。

2、随着游戏的开展，孩子逐渐能够跟随，我们可以进一步增加任务难度，如：

·增加跟随节奏的动作：拍手，拍腿交替进行

·简单指令：站起来，找耳朵，拍地板等等

·单独指令：爸爸站起来，宝宝拍地板等等，只有被叫到的人行动，其他人则继续跟随节奏的动作

·加快活动节奏