自闭症小肌肉训练方法:增强手腕力量的游戏与活动
发布时间:2024-04-02 分类:干预方法 浏览量:84
增强手腕和手掌的力度是自闭症儿童小肌肉训练的关键,以下是一些游戏和日常活动,它们不仅能提高孩子的手腕和手掌力量,还能增加他们的参与感和乐趣。
拍拍大篮球
家长或老师先示范如何在原地拍篮球,然后指导孩子抬起手腕,控制力度,并计算自己能连续拍球多少下。
大力士决斗
家长或老师与孩子面对面站立,双脚一前一后站稳,然后相互用力推手掌,锻炼孩子的手腕和手掌力量。
我是“保龄球”
孩子俯卧在滑板上,双手放在墙上,准备推的动作。家长或老师在一旁摆好瓶子,当听到指令时,孩子用力推向墙壁,用双脚将瓶子推倒。
动感丝带舞
家长或老师示范用手腕力舞动丝带,让孩子模仿并舞动丝带,画出不同方向的线条或跳出小蛇舞。
小小魔术师
家长或老师在白板上贴上塑料包书膜,画上动物图案。孩子用喷水壶“变”走动物,提高手腕力量和精细动作能力。
生活应用中的小肌肉训练:
在超市购物时,鼓励孩子协助推动购物车,锻炼手腕和手臂的力量。
让孩子帮忙拿东西,如购物袋和衣物,提高他们的手部抓握和搬运能力。
鼓励孩子整理床上用品,如被褥,锻炼他们的精细动作和协调能力。
指导孩子使用晾衣架,如夹衣物,提高他们的手眼协调和精细动作能力。
这些游戏和日常活动不仅能增强手腕和手掌的力量,还能提高自闭症儿童的生活技能和社交能力。重要的是,这些活动应该是有趣的,能够吸引孩子的注意力,并鼓励他们积极参与。